12月7日の給食

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今日の献立「ごはん,さんまの蒲焼き,すき昆布の煮物,にらたま汁」
皆さんこんにちは!!今日は12月の目標の内の1つめのお話をします。1つめは「おやつ」についてです。
みなさんおやつは好きですか?もちろん好きですよね★
おやつは食べてはだめ!!ではなくとっても大切な役割があるんですよ★
たとえば,朝昼夕のごはんがなかなか一回で食べきれないという人いますよね??
食べきれないとエネルギーが足りず元気がなくなってしまいますね・・・そんなときにエネルギーを足すためにおやつが活躍します!!また栄養だけではなくおやつを食べると笑顔になります★
心がとっても元気になりますね★体や心を元気にしてくれるおやつなので量や質を考えながら楽しく食べてくださいね★

では、調理員の皆さま、食べ物を作って下さっている方々、先生方、家族など給食に関わっている全ての方々や食べ物にありがとうの気もちをもって「いただきます」をしましょう!! 

12月6日の給食

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今日の献立「ココアパン,きのこうどん,かぼちゃのコロッケ,大根サラダ」
皆さんこんにちは!!今日はきのこのうどんです★みなさんきのこは好きですか??
食感やにおいが嫌いという人も多いのではないでしょうか??きのこはビタミン・食物繊維・ミネラルなど体の中をキレイにしてくれる成分が沢山入っています★しかもたくさん食べても太りにくいのも特徴です!!
でもキノコ狩りを食べるときはしてきのこの博士と一緒に行きましょう。きのこの中には毒をもっているのものたくさんあります★
売っているきのこは安心ですよ★美味しいキノコをたくさん食べましょう★

では、調理員の皆さま、食べ物を作って下さっている方々、先生方、家族など給食に関わっている全ての方々や食べ物にありがとうの気もちをもって「いただきます」をしましょう!! 

12月5日の給食

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今日の献立「ごはん,いわしのみぞれ煮,れんこんのきんぴら,白菜と油揚げのみそ汁」
皆さんこんにちは!!今日は週の初めです★
寒くてなかなか動き出すことが億劫かと思いますが,1日元気に過ごしましょうね★
今日は和食のメニューです。いわしは頭を良くするDHA,血液をサラサラにするEPAがたっぷり入っています★
新鮮なものほど頭が小さいと言われていますのでおうちの人に教えてあげてくださいね★
いわしは7度磨けばタイの味と言われるほどとっても美味しい魚です★
昔の有名な作家さんの紫式部は旦那さんに隠れて食べていたみたいですよ★
みなさんも柔らかいみぞれ煮を美味しく食べてくださいね★


では、調理員の皆さま、食べ物を作って下さっている方々、先生方、家族など給食に関わっている全ての方々や食べ物にありがとうの気もちをもって「いただきます」をしましょう!! 

12月2日の給食

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今日の献立「ごはん,五目豆腐,棒棒鶏サラダ,いちごのレアチーズ」
皆さんこんにちは!!今日も1日元気に過ごすためにアドバイスさせてくださいね★
まずは体温を上げることです★体温を上げると風邪の菌を体の中で退治してくれます!!
体温を上げるためにはまず3つの首を温めることです!!びっくりするほどあたたまりますよ★
3つの首とは首・手首・足首です★
そしてなにより何でももりもり食べることです★食べ物を食べると消化するために筋肉が熱を上げてくれます。
そして体があたたかくなります★特にたんぱく質が多く含まれる食品を食べると体温が上がりますよ!!
今日の給食では鶏肉と豆腐です★気にして食べてくださいね★

では、調理員の皆さま、食べ物を作って下さっている方々、先生方、家族など給食に関わっている全ての方々や食べ物にありがとうの気もちをもって「いただきます」をしましょう!! 

12月1日の給食

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今日の献立「豆乳食パン,チョコレートクリーム,豆腐ハンバーグ,レンコンサラダ,春雨スープ」
皆さんこんにちは!!今日から12月ですね★12月の目標はバランスよく食べて病気に負けない体つくりをしよう!!です★
今回,豆腐・豆乳のもとになっている大豆で血や肉をつくり,レンコンサラダなどの野菜で調子を整え,食パン・ワンタンでエネルギーを作ります★給食ではたくさんの栄養素をとることができます★
お肉だけ,お米だけ,野菜だけではよくありません!!全部大切で重要な食べ物です★まんべんなく食べてくださいね★
今日は1年1組に行ってきました!!明日黒板に1組の児童のお顔を書きますので是非是非みてみてくださいね★
いつも給食を残さず食べてくれている人ーーという声掛けに手をあげてくれました!

では、調理員の皆さま、食べ物を作って下さっている方々、先生方、家族など給食に関わっている全ての方々や食べ物にありがとうの気もちをもって「いただきます」をしましょう!! 

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