4月28日の給食

みなさん,こんにちは!
今日の献立は「ごはん,ささ身のチーズフライ,おひたし,ふのり汁,フルーツ杏仁ゼリー」です。
ささ身はたんぱく質も豊富に入っていて,みなさんの筋肉をつくるために役立っています。
運動会の練習も多いと思いますが,運動をした後に食べるとさらに効果的です。
ささ身はお肉の中でも特にビタミン類が多く含まれているので,疲れをとってくれる効果もあります。
これからの季節しっかりとパワーをつけて元気に生活を送ることが出来るようにしましょう。IMG_20170428_114303_2017042817063243d.jpg

4月27日の給食


みなさん,こんにちは!
今日の献立は「食パン,いちごジャム,きのこソースのハンバーグ,コーンサラダ,コンソメスープ」です。
今日はハンバーグにきのこソースがかけてあります。
きのこはお腹の調子をととのえてくれる「食物せんい」がたくさんふくまれています。
きのこは色々な種類がありますが,今日はしめじとしいたけとマッシュルームが入っています。
スーパーでも色々なきのこが売っているので,どのような種類があるのかぜひ,見てみて下さいね。

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4月26日の給食

4月26日(水)
みなさん,こんにちは!
今日の献立は「ごはん,白身魚のバジルフライ,切干大根の煮物,豆腐とわかめのみそ汁」です。
みなさんはバジルを知っていますか?
バジルはハーブのひとつで良い香りも特ちょうのひとつです。ぜひ,家で機会があったら生のバジルの香りをかいでみて下さいね。
さらに,Β―カロテンという皮膚などを丈夫にしてくれる働きがあり,にきびやかんそう肌を防いでもくれます。
みなさんの体は色々な食べ物を食べることでつくられていきます。
バランスよく食べて元気に過ごせるようにしましょう。

4月25日の給食


みなさん,こんにちは!
今日の献立は「ココアパン,五目うどん,ひじきサラダ,ヨーグルト」です。
ヨーグルトは牛乳を発酵させてつくる発酵食品です。

ここで,みなさんにクイズを出したいと思います。
わたしたちの腸には何個くらいの細菌が住んでいるでしょう?

答えは・・・およそ100兆個の細菌が住んでいると言われています。
ヨーグルトには善玉菌とよばれるからだに良いはたらきをしてくれる菌が多く含まれています。
腸の動きを活発にしてくれるので,これからも食べて下さいね。
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4月24日の給食

みなさん,こんにちは!

今日の献立は「ごはん,岩小特製焼肉,ゆかり和え,中華風コーンスープ」です。

そろそろ運動会の練習も始まってきているのではないでしょうか。

今日は岩小特製焼肉です。豚肉はつかれを回復させたり,肌をきれいにするビタミンB1,B2が多く含まれています。

しっかりと食べて,運動会に向けてじょな体を作れるようにしましょう。
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