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納豆のちから

11月18日(金) 今日のメニューは,
「ごはん,牛乳 ,納豆、小松菜のごま和え、煮込みおでん」です。
11-18_20111118142531.jpg

今日は、久しぶりの納豆です。
食べた後はカップをきれいに重ねて上手に後片付けしてくださいね。
クイズを出します。
問題 「納豆は何からできているでしょうか?」 
答えは、畑の肉といわれている「大豆」です。
納豆は、納豆菌という菌の力を利用して作ります。
大豆そのままよりも、消化吸収が良くなる上に、
体の調子を整えてくれるビタミンもたくさん含まれています。
特に、「ビタミンK」という、血が出たときに血を固めてくれたり、
骨を作るときに欠かせないビタミンが多く含まれています。
それから、今日からごはんが新米になりました。
おいしいごはんと栄養満点の給食、たくさん食べてくださいね。
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岩沼小学校(今日の給食)

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