12月19日の給食

12月19日(金) 今日のメニューは,
「麦ごはん、牛乳、ポークカレー、小松菜のツナ和え、ゆずヨーグルト」です。
今日のヨーグルトは、ゆずヨーグルトです。
岩沼市の南西に位置する、柴田・大河原地区のゆずが使われています。
お味はいかがですか?
今日で、12月の給食もおしまいになります。
12月の給食目標は、「バランスよく食べて、病気に負けない体をつくりましょう」でした。
この目標は、冬休み中も意識するようにしましょう。
なぜなら、クリスマスやお正月など、いろいろと普段と違う食事をする機会が多いからです。
自分の好きなものばかり食べるのではなく、栄養のバランスを考えて食べましょう。
体の抵抗力を高めて、風邪やインフルエンザに負けず、楽しい冬休みを過ごしてくださいね。
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12月18日の給食

12月18日(木) 今日のメニューは,
「パンプキンパン、牛乳、きのことペンネのソテー、ポトフ、りんご」です。
 クイズです。ポトフとは、どこの国の料理でしょうか?
①フランス ②ドイツ ③アメリカ
みなさん、わかりましたか? 
答えは、①のフランスです。
ポトフとは、フランス語で「2~3人分の煮込み料理」という意味で、
家庭でよく食べられている料理なんだそうです。
和食でいうならば「おでん」に似ています。
入れる具は家庭によって様々ですが、
肉と大きく切った野菜を長時間コトコト煮て作ります。
野菜のおいしさがたっぷり溶け出た料理です。たくさん食べてくださいね。
それから、今日のりんごは岩沼長岡のりんごですが、
今年収穫した分は今日の給食でおしまいだそうです。
来年の秋まで岩沼産のりんごはお預けなので、味わって食べてください。
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12月17日の給食

12月17日(水) 今日のメニューは,
「ごはん、牛乳、鶏肉の香味ソースがけ、冬至かぼちゃ、豆腐とわかめのみそ汁」です。
今日は、冬至かぼちゃのお話をします。
来週の月曜日22日は、冬至です。
冬至は、1年の中で太陽の出ている時間が短い日です。
この日は、昔から、ゆず湯に入って、かぼちゃを食べると風邪をひかないと言われています。
みなさんのおうちでは、冬至かぼちゃを食べますか?
かぼちゃなどの緑黄色野菜に含まれるビタミンAという栄養素が、
のどや鼻の粘膜を強くし、風邪を予防する働きがあります。
かぼちゃや小豆が苦手な人もいるかもしれませんが、
給食室で朝からコトコト煮て作ったので、ぜひ食べてくださいね。
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