5月28日の給食

5月28日(木) 今日のメニューは,
「金時豆パン,牛乳,山菜うどん,ちくわの二色揚げ,ごぼうサラダ」です。
今日のうどんには,岩沼で作られた「小松菜」を使用しています。
自分の地域で作られる食べ物のことを「地場産品」と言います。
地場産品は,私たちにとってもよいことがたくさんあるんですよ。
採れたてなので,スーパーなどで買うよりも新鮮でおいしいということ,
それから,地元で採れるので,外国からの輸入品と異なり,
運ぶためのガソリンをたくさん使わなくても済むのです。
環境にもいいですよ。
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5月26日の給食

5月26日(火) 今日のメニューは,
「バターロールパン,牛乳,鶏のバスク風ソテー,クラムチャウダー,オレンジ」です。
今日は,クラムチャウダーのあさりについてのお話です。
あさりの栄養の特徴は,鉄分と亜鉛が多いことです。
鉄分は,血液の素となり,貧血を予防します。
亜鉛は,不足すると「味覚障害」が起こります。
味覚障害とは,本来の味とは違う味を感じるようになることです。
インスタント食品や外食を多く利用する人に,味覚障害が増えているといわれています。
貧血や味覚障害にならないようにするためにも
栄養たっぷりのクラムチャウダーを食べてください。
IMG_20150526_121526.jpg

「シチュー大好き!(※クラムチャウダーです。)」な人もいれば,
「あさりが苦手」「あさりのみそ汁は好きだけど,クラムチャウダーは…」
という声もありました。

5月22日の給食

5月22日(金) 今日のメニューは,
「ごはん,牛乳,ビビンバの具,春雨五目スープ」です。
いよいよ明日は運動会ですね。
明日,全力でがんばれるように,
今日の給食はスポーツ選手の試合前の食事を参考にして食べてほしいと思います。
スポーツ選手は,普段,バランスのとれた食事をして,体づくりをしています。
でも,試合の2日前くらいから,おかずの量を少な目にし,
ごはんやパン,麺類を多めに食べます。
筋肉を動かすためのエネルギーをより多く体の中に蓄えるため,
食事の内容を変えるのです。
今日の給食では,ビビンバの具と一緒にごはんをしっかり食べて,
明日の運動会に備えましょう。
IMG_20150522_122247.jpg
ごはんの残りが少なかったです!
(ブログ更新が遅くなりました…)

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