11月30日の給食

11月30日(月) 今日のメニューは,
「ごはん,牛乳,とんかつ~岩小特製みそだれ~,おひたし,けんちん汁」です。
 今日の宮城県産の食材は,おひたしの小松菜と,けんちん汁の長ねぎです。
 今日で,11月の給食も 最後になりました。
今月の給食目標は,「食後は静かに休みましょう」でした。
目標は達成できましたか?
食事の後,すぐに激しい運動をすると,おなかが痛くなったり体調が悪くなることがあります。
食べてすぐは,おなかの中に食べ物がたくさん入っているので,おなかは忙しく働いています。
これからも,食事の後はお腹の働きを助けるために,静かに過ごすようにしましょう。
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みそだれ効果なのか,今日はごはんの残りが少なかったです。

11月27日の給食

11月27日(金) 今日のメニューは,
「麦ごはん,牛乳,ハヤシシチュー,キャベツサラダ,岩小限定フルーツ和え」です。
 昨日一昨日と,一段と寒さが厳しくなりましたね。
風邪などをひかない丈夫な体になるためには,
バランスのよい食事,適度な運動,十分な睡眠が大切です。
今日の給食では,エネルギーになるごはん,たんぱく質の多い牛乳や 肉,
ビタミンの多い野菜や果物を食べることが大切です。
丈夫な体になるために,苦手なものもがんばって食べましょうね。
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11月26日の給食

11月26日(木) 今日のメニューは,
「ミルクパン,牛乳,ポークビーンズ,コーンポテト,ジュリアンスープ」です。
 前にもお話しましたが,「畑の肉」という言葉,何のことだか覚えていますか?
今日の給食に入っている,ある食べ物のことを指している言葉です。
さて,「畑の肉」とはいったい何のことでしょうか?
 答えは,大豆です。
大豆には,お肉と同じように
筋肉や血をつくるのに必要なたんぱく質がとても多く含まれています。
それで,畑の肉と呼ばれているのです。
 たんぱく質の他にも,成長期のみなさんに大切な
鉄分やカルシウムも多く含まれているのが大豆の特徴です。
豆だけ残したりすると,とてももったいないですよ!
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「おいしい!」とニコニコしながら食べる人が多かったです。
中には,コーンが苦手で…という人もいましたが。

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