5月30日の給食

5月30日(月) 今日のメニューは,
「ごはん,ふりかけ,揚げじゃがのそぼろ煮,海藻サラダ,小松菜と油揚げのみそ汁,牛乳」です。
今日のみそ汁は,小松菜と油揚げのみそ汁です。
献立表に,「白菜と油揚げのみそ汁」と間違えて書いてありますが,
正しくは「小松菜と油揚げのみそ汁」です。
みなさんは,みそ汁が好きですか?
みそ汁にちなんだ,こんな「ことわざ」があります。
『みそ汁は朝の毒消し』
朝ごはんのみそ汁は,とっても体にいいという ことわざです。
温かいみそ汁を飲めば,眠い朝も体が目を覚まします。
もちろん,朝ごはんだけではく,給食のみそ汁も体にいいですよ。
地元岩沼で栽培された新鮮な小松菜が入っています。
たくさん食べてくださいね。
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5月27日の給食

5月27日(金) 今日のメニューは,
「ごはん,毛鹿鮫のごまみそ和え,ひじきの煮物,沢煮椀,牛乳」です。
今日の汁物は,沢煮椀です。
「沢」とは,「たくさんの」という意味です。たくさんの野菜とお肉などの汁物です。
豚肉,ごぼう,にんじん,たけのこ,しいたけは千切りにし,
だし汁で煮て,しょうゆ味に仕上げます。
野菜がたくさん入っているので,
おなかの調子を整えてくれる食物繊維が豊富な汁物です。
野菜が苦手な人も,おなかの調子を整えるために,がんばって食べましょう。
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5月25日の給食

5月25日(水) 今日のメニューは,
「セルフ豚丼(ごはん,豚丼の具),キムチ和え,わかめスープ,牛乳」です。
今日は,セルフ豚丼です。
今日は,豚丼の具をごはんの上にのせて食べましょう。
豚肉には,ビタミンB1という栄養素がたくさん含まれています。
ビタミンB1は,ごはんやパンが体の中でエネルギーになる時に欠かせない栄養素です。
ビタミンB1が不足すると,エネルギー不足で力を出すことができないのですが,
なんと,ねぎ類と一緒に食べると,ビタミンB1は体の中に吸収されやすくなります。
今日の豚丼は,ごはんと豚肉と玉ねぎの組み合わせで,最強の組み合わせです。
残さず食べてくださいね。

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