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本日のお米

2月8日(金) 今日のメニューは,
「ごはん、牛乳 、とり肉の南蛮づけ、キムチ和え、豆腐とわかめのみそ汁」です。
はじめにお知らせです。今日のごはんですが、山形県の尾花沢市から支援物資でいただきました。
今年の秋にとれたばかりのおいしいお米です。みなさん感謝していただきましょう。
さて、日本人の主食といえば…米を炊飯したご飯ですね。
日本は多くの食べ物を輸入に頼っているのですが、お米はほぼ100%の自給率を保っています。
しかし、最近、ご飯を食べる量が年々減ってきています。
お米に含まれている炭水化物という栄養素は、体を動かしたり、勉強するときに必要です。
好きなものばかりでなく、ご飯もしっかり食べましょう。

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