今日のデザート

2月19日(火) 今日のメニューは,
「岩沼産米粉のチョコチップパン、牛乳 ,きのこうどん、野菜のかき揚げ、いよかん」です。
今日のデザートは「いよかん」です。とてもみずみずしくて、
甘さと酸っぱさが程よく、香りまで甘い果物です。
みかんと同じく、「ビタミンC」や「カリウム」という栄養がたくさん含まれています。
風邪の予防などに効果的です。みかんと比べても、とても大きくて皮が厚いですが、
いよかんの皮はむきやすいのが特徴です。大きくても食べやすいので、
あっという間に一人で一個丸々食べてしまうという人もいるかもしれませんね。
ビタミンCがたっぷりの「いよかん」、たくさん食べてくださいね。

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