みかんのお話

3月7日(木) 今日のメニューは,
「メロンパン、牛乳、クリームスパゲティ、
 オムレツ、元気サラダ、花みかん」です。
今日のデザートは「みかん」です。
みかんには、ビタミンCという栄養素がたくさん含まれています。
中くらいのみかん2個分で、1日分のビタミンCをとることができます。
風邪をひくと、体の中のビタミンCが不足してしまいがち。
風邪をひきやすい今の季節には、特におすすめの食べ物です。
デザートは最後に食べましょうね。
それから、今日の主食「メロンパン」は、6年生のリクエストにはありませんでしたが、
好きという人が多いと聞いていたのでメニューに入れました。
めったに出ない「メロンパン」、味わって食べてくださいね。


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