4月12日の給食

今日のメニューは,「麦ごはん、牛乳 、チキンカレー、小松菜のツナ和え、紅白白玉フルーツポンチ」です。
今日は、麦ごはんについてのお話をします。麦ごはんには、おなかの調子を整えてくれる食物 繊維やビタミンなどが含まれており、特に「ビタミンB1」という栄養がたくさん含まれています。ビタミンB1は、ごはんやじゃがいもなどがエネルギーになるのを助けてくれる働きがあります。みなさんの中で、給食だけでなく、おうちでも麦ごはんをたべているよ、という人はどのくらいいるでしょうか?白いごはんよりも麦ごはんのほうが、体にとってはいいんですよ。たくさん食べてくださいね。


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