目の愛護デー

10月10日(木) 今日のメニューは,
「セルフえびカツバーガー
(横割り米粉パン、えびカツ、ボイル野菜、パックソース)、
牛乳 、コーンシチュー、ブルーベリーゼリー」です。
今日は、セルフえびカツバーガーです。
切れ目の入ったパンにえびカツ、ソース、ボイル野菜をはさんで食べましょう。
さて、今日はクイズを出します。
問題 今日、10月10日は何の日でしょう? 
…答えは、目の愛護デーです。
みなさんの中にテレビやパソコンなど、長い時間みている人はいませんか?
長時間、テレビやパソコンをみていると目が疲れてしまいます。
目の健康を守るためには、目に優しい生活と食事に気をつけることが大切です。
今日のデザート「ブルーベリーゼリー」のブルーベリーに含まれるアントシアニンは、
疲れた目を元気にしてくれる働きがあります。
たとえば目の乾燥を防いでくれたり、薄暗いところで目がなれたり…などの働きがあります。
デザートは最後に食べてくださいね。

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