鉄分

5月22日(木) 今日のメニューは,
「チョコチップパン、牛乳 、とり肉のオーロラソース、コーンポテト、米粉ワンタンスープ」です。
今日の給食には、鉄分が豊富な食べ物があります。
さて何でしょう?
答えは、とり肉のオーロラソースに入っている「レバー」です。
鉄分はみなさんの血液をつくるもととなって、貧血を予防してくれます。
「体がだるいなぁ」「立っているとフラフラするなぁ」という人はいませんか?
思い当たる人は、もしかしたら貧血かもしれません。
血液は、体のすみずみまで酸素を運ぶ働きをしているのですが、
貧血になると、体の中の酸素が不足してしまいます。これが貧血です。
貧血を予防するためにも残さず食べましょうね。 

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