9月10日の給食

9月10日(水) 今日のメニューは,
「麦ごはん、牛乳 、チキンカレー、福神漬け、岩小 限定フルーツ和え」です。
クイズです。
今日の岩小 限定フルーツ和えに、何種類の果物が入っているかわかりますか?
正解は、みかん、パイン、もも、バナナ、りんごの5種類です。

 陸上の練習をしている6年生や、6年生以外でもスポーツをしているという人の中には、
足や腕が「筋肉痛」になっている人もいると思います。
早く治すには、たんぱく質の多い牛乳や肉、
そしてビタミンの多い野菜や果物を食べるといいですよ。
筋肉痛は、練習で筋肉が少し傷ついている状態です。
その傷を治すには、筋肉の材料になるたんぱく質と、作るのを助けるビタミンが必要なのです。
今日の給食もしっかり食べて、早く筋肉痛を治しましょう。
IMG_20140910_121729.jpg

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