11月11日の給食

11月11日(火) 今日のメニューは,
「米粉パン、牛乳、五目うどん、さつまいもコロッケ、もやしサラダ、みかん」です。
今日の地場産品は、米粉パンの米と、五目うどんに入っている小松菜が岩沼産です。
今日の果物はみかんです。
みかんには、体にいい成分がいろいろと入っています。
すっぱい酸味は「疲れをとってくれる」クエン酸です。
甘みは、「働く力や熱になる」糖分です。
皮をむくときの「いいにおい」は、落ち込んだ気分も元気にしてくれる不思議な力があります。
果肉をつつんでいる薄い皮は、食物繊維が含まれていて、便秘を予防してくれます。
これからの季節、みかんを食べて元気になりましょう。
IMG_20141111_122200.jpg

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