11月19日の給食

11月19日(水) 今日のメニューは,
「ごはん、牛乳、ほっけの塩焼き、ごま和え、味噌煮込み米麺汁」です。
今日の地場産品は、ごま和えの小松菜と、味噌煮込み米麺汁のキャベツと米麺の米が岩沼産です。
味噌煮込み米麺汁とごま和えはいわぬま食育ウィークの共通メニューです。
月曜日に配布したお便りにレシピがのっていますので、おうちの人と一緒に作ってみてくださいね。
みなさんは、一日に必要な野菜の量がどのくらいか知っていますか?
小学生のみなさんだと、だいたい300gくらいです。
今日の給食には、約100gの野菜が入っています。
一日の3分の1の量ですね。
給食の量のくらいの野菜を、朝食・夕食でも食べるようにしてくださいね。
IMG_20141119_121730.jpg

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