12月8日の給食

12月8日(月) 今日のメニューは,
「ごはん、牛乳、さばのみそ煮、筑前煮、なめこのみそ汁」です。
今日は、毎日の食事の基本となる、ごはんやパンについてお話します。
ごはんやパン、そして麺類は「主食」といいます。
毎日の活動のエネルギーの源です。
中でも「ごはん」は粒のまま食べるので、おなかの中で「ゆっくり、じっくり」消化されます。
実はこれが、健康によいとされる和食の秘密の一つなのです。
今日は、ごはんと魚料理、煮物、みそ汁と和食の給食です。
ユネスコ無形文化遺産にも登録された「和食」です。しっかり食べましょう。
IMG_20141208_121553.jpg

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