12月9日の給食

12月9日(火) 今日のメニューは,
「岩沼産米粉パン、牛乳、オムレツ、フレンチサラダ、パンプキンスープ」です。
一口に野菜といっても、いろいろな仲間分けをすることができますが、
栄養の面では、「緑黄色野菜」「淡色野菜」という分け方をしています。
色が濃く、ビタミンAたっぷりの野菜が「緑黄色野菜」で、
色が薄く、ビタミンCたっぷりの野菜が「淡色野菜」です。
今日の献立では、にんじん、かぼちゃが緑黄色野菜で、
キャベツ、きゅうり、たまねぎが淡色野菜です。
緑黄色野菜、淡色野菜、どちらの野菜も大切ですので、ちゃんと食べましょうね。
IMG_20141209_121654.jpg

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