12月17日の給食

12月17日(水) 今日のメニューは,
「ごはん、牛乳、鶏肉の香味ソースがけ、冬至かぼちゃ、豆腐とわかめのみそ汁」です。
今日は、冬至かぼちゃのお話をします。
来週の月曜日22日は、冬至です。
冬至は、1年の中で太陽の出ている時間が短い日です。
この日は、昔から、ゆず湯に入って、かぼちゃを食べると風邪をひかないと言われています。
みなさんのおうちでは、冬至かぼちゃを食べますか?
かぼちゃなどの緑黄色野菜に含まれるビタミンAという栄養素が、
のどや鼻の粘膜を強くし、風邪を予防する働きがあります。
かぼちゃや小豆が苦手な人もいるかもしれませんが、
給食室で朝からコトコト煮て作ったので、ぜひ食べてくださいね。
IMG_20141217_121339.jpg

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