5月22日の給食

5月22日(金) 今日のメニューは,
「ごはん,牛乳,ビビンバの具,春雨五目スープ」です。
いよいよ明日は運動会ですね。
明日,全力でがんばれるように,
今日の給食はスポーツ選手の試合前の食事を参考にして食べてほしいと思います。
スポーツ選手は,普段,バランスのとれた食事をして,体づくりをしています。
でも,試合の2日前くらいから,おかずの量を少な目にし,
ごはんやパン,麺類を多めに食べます。
筋肉を動かすためのエネルギーをより多く体の中に蓄えるため,
食事の内容を変えるのです。
今日の給食では,ビビンバの具と一緒にごはんをしっかり食べて,
明日の運動会に備えましょう。
IMG_20150522_122247.jpg
ごはんの残りが少なかったです!
(ブログ更新が遅くなりました…)

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