11月11日の給食

11月11日(水) 今日のメニューは,
「ごはん,牛乳,鮭の塩焼き,ひじきの煮物,えのきたけ汁」です。
今日の給食で 宮城県産の食材は,
えのきたけ汁に入っている蔵王町産の大根と加美町産の長ねぎと岩沼産の小松菜です。
今日の主菜は,鮭の塩焼きです。
鮭には,カルシウムの吸収を高めて,
骨を作るのに欠かせないビタミンDが豊富に含まれています。
骨を丈夫にするには,カルシウムだけ摂ってもダメです。
ビタミンDのような他の栄養も摂って,適度な運動をして初めて丈夫な骨になります。
カルシウム豊富な牛乳とひじき,ビタミンDが豊富な鮭を食べ,
元気に運動し,丈夫な骨をつくりましょう。
IMG_20151111_120420.jpg

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