11月12日の給食

11月12日(木) 今日のメニューは,
「岩沼産米粉パン,牛乳,スパゲティナポリタン,わかめサラダ,みかん」です。
今日の給食で 宮城県産の食材は,米粉パンの岩沼産米粉,サラダに入っている名取・岩沼産のきゅうりです。
今日の果物は,みかんです。
みかんには,体にいい成分がいろいろと入っています。
酸っぱい酸味は「疲れをとってくれる」クエン酸です。
甘みは,「働く力や熱になる」糖分です。
皮をむくときの「いいにおい」は,落ち込んだ気分も元気にしてくれる不思議な力があります。
果肉をつつんでいる薄い皮は,食物繊維が含まれていて,便秘を予防してくれます。
これからの季節,みかんを食べて元気になりましょう。 
IMG_20151112_122209.jpg

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