11月16日の給食

11月16日(月) 今日のメニューは,
「ごはん,牛乳,県産舞茸メンチカツ,野菜のオイスターソース炒め,大根と白菜のみそ汁」です。
今日の給食で 宮城県産の食材は,メンチカツに入っている舞茸と
オイスターソース炒めに入っているチンゲン菜,
みそ汁に入っている白菜と大根と長ねぎです。
みなさんは,「主食」「主菜」「副菜」という言葉を聞いたことがありますか? 
どんなことを意味しているのでしょうか? 
「主食」とは,ごはんやパン,麺のこと。
「主菜」とは,肉や魚,卵などのおかずのこと。
「副菜」とは,野菜や海藻,芋のおかずのことです。
今日の給食だと,主食は…ごはん,
主菜は…メンチカツ,副菜は…オイスターソース炒めとみそ汁です。
主食・主菜・副菜がそろった食事は,栄養バランスのとれた食事です。
栄養バランスのとれた今日の給食も 残さず食べて,丈夫な体をつくりましょう。
IMG_20151116_121201.jpg

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