2月24日の給食

2月24日(水) 今日のメニューは,
「ごはん,牛乳,さんまの蒲焼き風,ひじきの煮物,なめこのみそ汁」です。
クイズです。
今日の給食に入っている食べ物で,骨をつくるもとになるカルシウムと,
血をつくるもとになる鉄分が多く含まれているものは何でしょう?
答えは,ひじきです。
血や骨をつくるのに必要な鉄分やカルシウムは,
体の中でつくることができないので,食べ物からとる必要があります。
ひじきは,鉄分とカルシウムが両方とも多い食べ物なので,
成長期のみなさんにはたくさん食べてもらいたいと思っています。
今日のひじきの煮物,「好きじゃないから」と少ししかもらわなかった人はいませんか?
おかわりして食べてくださいね。

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