3月15日の給食

3月15日(火) 今日のメニューは,
「セルフフルーツサンド(背割りコッペパン,フルーツの生クリーム和え),牛乳,焼きそば,わかめサラダ」です。
今日のパンは,セルフフルーツサンドです。背割パンに,フルーツの生クリーム和えをはさんで食べましょう。
 
給食のやきそばには,野菜がたくさん入っているという話をしたことがありますが,覚えていますか?
さてどのくらい入っているでしょうか。①50g ②100g ③300g
正解は,②の100gです。
小学生のみなさんに一日に必要な野菜「約300g」の3分の1の量が,
給食の 焼きそば一人分に入っているのです。
そんなに野菜が入っているように見えないのは,炒めたことで,野菜の水分が抜けたからです。
焼きそばと,わかめサラダ,野菜たっぷりの給食で,体の調子を整えましょう。


教室をのぞくと,
フルーツサンドパンにして食べている人,焼きそばパンにして食べている人,
半分半分で2種類のサンドにしている人,それぞれが好きな味で楽しんでいました。

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