6月23日の給食

みなさん,こんにちは!
今日の献立は「ごはん,肉団子,おから炒り,もやし汁」です。
もやし汁にはごまが入っています。
ごまは小さい粒でも栄養がたくさん入っています。
実はビタミン,カルシウム,鉄などもごまには含まれているのですよ。
小さくても私たちの体に必要な栄養がつまっているごまは,食べやすい食材のひとつでもあります。
ぜひ,おやつやごはんなどを食べるときに探してみてくださいね。
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