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4月24日の給食

4月24日(火) 今日のメニューは,
「ミルクパン,クリームスパゲティ,海藻サラダ,オレンジ,牛乳」です。

今日のデザートは,果物のオレンジです。

おうちでも果物を食べていますか?

果物は,一日に200gくらい食べるとよいと言われています。

どのくらいが200gくらいかというと,
バナナなら2本,みかんなら2個,オレンジだと1個くらいです。

ちなみに,今日のオレンジは1人あたり1/6個です。

果物は,体の調子を整えるビタミンや食物繊維などの栄養がとれる食べ物ですので,
おうちでも食べるようにしましょう。

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