FC2ブログ

6月14日の給食

6月14日(木) 今日のメニューは,
「パンプキンパン しょうゆラーメン 味付きゆで卵 小松菜のピリ辛和え 牛乳」です。

20180614120138eaf.jpeg


今週は体育の時間にスポーツテストを行っていますが,
なかなか記録が伸びないなぁと悩んでいる人はいませんか?

思い当たる人は,もしかすると,体に栄養が不足しているからかもしれません。

スポーツ選手の食事は,特別なものを食べているのではありません。
主食・主菜・副菜・汁物・乳製品・果物と
栄養バランスがとれた食事をしっかり食べているのです。

筋肉のダメージを回復させるには,
運動後に乳製品をとるのが効果的です。
牛乳はしっかり飲みましょう。

コメントの投稿

Secret

プロフィール

岩沼小学校(今日の給食)

Author:岩沼小学校(今日の給食)
所在地:
〒989-2432
宮城県岩沼市中央2丁目1番1号
TEL 0223-22-2145
FAX 0223-22-2146

カウンター
リンク
QRコード
QR
最近の記事+コメント
最近のトラックバック
カレンダー
05 | 2021/06 | 07
- - 1 2 3 4 5
6 7 8 9 10 11 12
13 14 15 16 17 18 19
20 21 22 23 24 25 26
27 28 29 30 - - -