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6月27日の給食

6月27日(水) 今日のメニューは,
「ごはん さばのおかか煮 切り干し大根の煮物 にら玉汁 牛乳」です。

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今日の副菜は、切り干し大根の煮物です。

切り干し大根のような食べ物は、
よくかんで食べないと飲み込めませんよね?

よくかまなくても飲み込める、ハンバーグやポテトなどの
やわらかい食べ物ばかり食べていると、
かむ力が弱くなり、あごが十分に発達できないため、
歯や全身の健康状態も悪くなってしまいます。

給食では
かみ応えのある食材も意識して使うようにしていますので、
「かまなきゃいけないから食べるのが面倒」などと思わずに、
よくかんで食べるようにしてください。

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