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9月10日の給食

9月10日(月) 今日のメニューは,
「ごはん 岩小特製焼肉 じゃがいもの香味和え えのきたけ汁 牛乳」です。

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2学期に入って2週間が過ぎましたが、みなさん体調はどうですか?
夏休みに生活のリズムが崩れてしまったという人も、
そろそろ元に戻ってきた頃ではないでしょうか?

生活のリズムをしっかり整えるには、
朝食をしっかり食べることが大切です。

朝食には、からだ全体を目覚めさせる働きがあり、
頭の働きもよくなります。

朝食をおいしく食べるには、
夕飯のあとにはできれば何も食べないようにすること、
次の日の準備は前の日のうちにしておくこと、
そして早寝早起きすることがポイントです。

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