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6月12日(水)

<今日のメニュー>
 ごはん 毛鹿鮫のサクサク揚げ もやしのごま酢あえ
 大根と小松菜のみそ汁 牛乳

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 4月に身体計測がありましたが、去年よりどのくらい身長は伸びていましたか?
 骨を丈夫にしたり、背が伸びたりするために必要な栄養素を「カルシウム」といいます。
 この「カルシウム」を多く含む飲み物が「牛乳」です。
 給食に毎日ついています。

 牛乳は、いつも給食の時間に飲んでいますが、実は、夜に飲むのもおすすめです。
 それは、子どものうちは、寝ている間に特に多く成長ホルモンが出て、
 骨を作るのに役立っているからです。

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