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12月11日(水)


 <今日のメニュー>
  ごはん  麻婆豆腐  もやしのナムル
  みかん  牛乳
 
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  冬になり、寒さのためか牛乳の残量が増えています。

  牛乳には、骨や歯を丈夫にするカルシウムがたくさん入っています。
  また、体を作るもとになるたんぱく質や免疫力を高めて病気になりにくい
  体をつくるはたらきのあるビタミンも入っています。

  牛乳には、成長に必要な栄養がたくさん入っているので、
  できるだけ残さず飲むように意識していきましょう。

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