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7月8日(水)


 <今日のメニュー>
  ごはん  のりの佃煮  とり肉の照り焼き
  切り干し大根の中華サラダ
  ワンタンスープ  牛乳

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 今週は、夏を元気に過ごすための元気ポイントを紹介します。

 今日、紹介する元気ポイントは、「朝ごはん」です。
 みなさんは、朝ごはんを食べていますか?
 朝ごはんを食べてこなかったので、なんだか頭がぼんやりする、
 なんてことはありませんか?

 それは、みんなを元気にしてくれるエネルギー源が不足している
 からです。
 車に例えると、車にガソリンが入っていない状態と同じです。
 これでは、元気がでませんよね。

 朝ごはんは、1日を元気に過ごすための大切な元気ポイントです。
 食欲がない時には、例えば今日の給食のようにごはんに
 のりのつくだ煮をかけたりして、食べてもいいと思います。

 今日紹介した元気ポイントは、「朝ごはん」でした。

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