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5月10日(月)


 <今日のメニュー>
  わかめごはん  つくね  塩だれナムル
  みそワンタンスープ  牛乳

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 今日は、運動会に向けて、全体練習がありました。
 運動会の練習をがんばっている子ども達のために、
 今日の給食は、子ども達に人気の「わかめご飯」の
 メニューにしました。

 ところで、運動会の練習といえば・・・
 心配なのが熱中症です。

 子どもの体の中に含まれる水分は、体重の70~75%
 (大人は60~65%)。
 汗をかいて体温を調節するなど、重要なはたらきを
 しています。

 水分は、飲み物だけでなく、食事の汁物、ごはんや
 おかず、果物からもかなりの量をとることができます。
 
 運動会の練習前に水分をとること、そして、給食を
 もりもり食べることで、熱中症を予防していきましょう。

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