食事バランスガイド実践週間

今日のメニューは,「麦ごはん,牛乳,シーフードカレー,
福神漬け,味つきゆで卵,ゴールデンキウイ」です。
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みなさんは「食事バランスガイド」という言葉をきいたことがありますか?
パンなどの袋にも印刷されている,“こま”のような図のことです。
   ↓ ↓ ↓
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先週の金曜日から(19日から)その食事バランスガイドの実践週間となっています。
これは,1日に何をどれだけ食べたらよいのかを図で示したものです。
例えば今日の給食で見ると,一番上の主食は,むぎごはん。
二番目の副菜は福神漬け,三番目の主菜はシーフードカレーとゆで卵。
牛乳・乳製品は,牛乳。
くだものはゴールデンキウイです。
ちょっと副菜の福神漬けが足りない感じでした・・・。
(夕食ではぜひ,野菜を食べてください!)
給食室の前にも図を貼っておきましたので,ぜひ見てくださいね。
そして,自分の食事をふりかえってみてください。

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