ごまあえで風邪を予防しよう

今日のメニューは,「ごはん,牛乳,さんまの甘露煮,
ごまあえ,肉じゃが,みかん」です。
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今日は野菜の“ごまあえ”です。
ほうれんそうやにんじんにはカロテンという栄養がたっぷり。
このカロテンは,風邪などの予防をしてくれます。
寒い日が続いているので風邪もひきやすくなっていますので,
このごまあえを食べて,風邪などの病気にならないようにしましょう。
“さんまの甘露煮”は,骨まで食べられるほど煮込んで作っています。
骨や歯を丈夫にするカルシウムや,みんなの身体を作るたんぱく質が入っています。
よくかんで食べてくださいね。

来週は岩沼小学校の給食週間になります。
給食室前に給食委員さんが作った掲示物をはったり,
給食メニューも6年生のリクエストしたメニューが続きます。
楽しみにしていて下さいね。

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