アスパラガス

5月13日(木) 今日のメニューは,
「パンプキンパン,牛乳,みそラーメン,いとより天ぷら,アスパラサラダ」です。
5-13.jpg 5-13(2).jpg

今日のサラダは,アスパラサラダです。
アスパラは、春から夏にかけて、今が旬の野菜です。

皆さんのおうちの庭や畑でアスパラを育てている人はいませんか?
新鮮なアスパラは柔らかくてとってもおいしいですよね。
今日のサラダのアスパラはどうでしょうか?

アスパラには、
体の疲れをとってくれる『アスパラギン酸』という栄養素が豊富に含まれています。
野球やサッカーなどのスポーツをしている人、
それからの運動会の練習でちょっと疲れているなぁと感じている人などには、
特におすすめの野菜ですので,たくさん食べてくださいね。

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