運動会に備えて炭水化物を!

5月21日(金) 
今日のメニューは,
「ごはん,のり佃煮,牛乳,さんまの甘露煮,ゆかり和え,肉じゃが」です。
5-21.jpg


いよいよ明日は運動会ですね。
明日,全力でがんばれるように,
今日の給食は,スポーツ選手の試合前の食事を参考にして食べて欲しいと思います。
スポーツ選手は普段,バランスのとれた食事をして,体づくりをしています。

でも,試合の2日前くらいから,おかずの量を少なめにし,
ごはんやパン,麺類やイモ類といった食品を多めに食べます。
筋肉を動かすためのエネルギーをより多く体の中に蓄えるため,食事の内容を変えるのです。

今日の給食では,ごはんと,肉じゃがをしっかり食べることで,
明日の運動会に備えることができますよ。
そして,明日の朝ごはんも,ごはんやパンなどを忘れずに食べるようにしてくださいね。

コメントの投稿

Secret

月別アーカイブ

ブログ内検索

RSSフィード

全ての記事を表示する

プロフィール

岩沼小学校(今日の給食)

Author:岩沼小学校(今日の給食)
所在地:
〒989-2432
宮城県岩沼市中央2丁目1番1号
TEL 0223-22-2145
FAX 0223-22-2146

カウンター
リンク
QRコード
QR
最近の記事+コメント
最近のトラックバック
カレンダー
09 | 2017/10 | 11
1 2 3 4 5 6 7
8 9 10 11 12 13 14
15 16 17 18 19 20 21
22 23 24 25 26 27 28
29 30 31 - - - -
天気予報
都道府県別アクセス数

ジオターゲティング