大好きな焼肉だけでなく…

9月6日(月) 
今日のメニューは,
「ごはん,牛乳, 岩小特製焼肉,ごま和え,豆腐とわかめのみそ汁」です。
9-6.jpg


今日の主菜は,大人気の岩小特製焼肉です。
ついつい,焼肉ばかり食べたくなりますが,
ごはんや,みそ汁,ごま和えのおかずもバランスよく食べてくださいね。

毎日,暑い日が続いているので,体力が消耗していると思います。
かたよった食べ方をしていると,体の調子を整えるのに必要な栄養や,
バテないようにするためのエネルギーが十分にとることができません。
ですから,おかずを食べたら,ごはんを食べ,そしてまた別のおかずと,
三角食べをするようにしましょう。

苦手なものがある人も,がんばって挑戦しましょう。

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