牛乳のお話

4月24日(火) 今日のメニューは,
「チョコチップパン,牛乳 ,五目うどん、ひじきサラダ、ヨーグルト」です。
4-24.jpg

今日は、牛乳のお話をします。
牛乳には、骨や歯を丈夫にしてくれる「カルシウム」
という栄養がたくさん含まれています。
カルシウムは、成長期のみなさんにとって、欠かせない栄養の一つです。
一日で必要なカルシウムを、牛乳だけで摂るとしたら、
給食の牛乳パック何本分になるかというと、
1・2年生は2本半、3・4年生は3本、
5・6年生の男子は4本、女子は3本飲むことになります。
量が多くてびっくりしている人もいるかもしれませんね。
骨や歯を丈夫にするために必要ですが、最近、残してしまう人が多いようです。
苦手な人も少しずつ飲むようにしましょう。

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