食欲のない日には・・・

7月9日(月) 今日のメニューは,
「ごはん、牛乳,ビビンバの具(肉、ナムル、卵)、キムチスープ、キウイフルーツ」です。

7-9.jpg

最近、蒸し暑い日が続いているので、食欲がなくなっている人もいるかもしれませんね。
食欲がなくなって、ごはんをきちんと食べない日が続くと、
体の調子が悪くなって体調を崩してしまいます。
そこで今日は、食欲が増す「にんにく」の効いた「ビビンバ」にしました。
みなさんの大好きなお肉だけでなく、
ナムルやキムチスープに入っている野菜も体の調子を整えるためには必要ですので、
たくさん食べましょう。

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