まだまだ暑い日が続くようです。

9月11日(火) 今日のメニューは,
「チーズパン,牛乳 ,冷やしお米麺、味付きゆで卵、バナナ」です。
9-11.jpg


冷やしお米麺に、ハムと麺つゆをかけて食べてくださいね。
麺つゆはこぼさないように、気を付けてかけましょう。
さて、9月の中旬になったというのに、今週もまだ暑い日が続いていますね。
おうちで冷やし中華やそうめんなど、冷たい麺類を食べる機会もありそうですね。
そのときには、麺だけでなく、ハムや卵など体をつくるもとになる「たんぱく質」と、
きゅうりなどの体の調子を整える働きがある「ビタミン」の多い食品も忘れずに食べるようにしましょうね。
また、麺だけだと、栄養が偏ってしまいますので、
好きなものばかり食べるのではなく、体のことも考えて食べるようにしましょう。

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