新メニューの…

9月28日(金) 今日のメニューは,
「ごはん、牛乳 、とり肉の南蛮漬け、
 小松菜とえのきのおひたし、なめこのみそ汁」です。
9-28_20120928143407.jpg

今日は金曜日、一週間の疲れが出てきた人もいるかもしれませんね。
そのような人に特におすすめの料理があります。
それは、新メニューの「とり肉の南蛮漬け」です。
南蛮漬けのたれには、お酢が入っており、疲れをとってくれる働きがあります。
ボウルに残ったたれもとり肉にかけて、ごはんと一緒に食べてくださいね。
それから、小松菜とえのきのおひたし…苦手な人が多いようですが、
体の調子を整えてくれる栄養素がたくさん含まれていますので、残さず食べてくださいね。

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